ライフキャリアを使ってダイエット

今日は朝から上司と健康診断。商工会が費用を７０００円負担してくれるようで、３０００円の自己負担。

前日に採取した検便を片手に２人でいってきました。

身長１８８センチ９８キロ。身長１センチ伸びてます。
まずは視力・聴力の検査から・・・。ここで問題が発生。上司が右耳の高音が聞こえないようです。。。ちょっと心配の様子。

つづいて、検尿。いきなりしろっていわれてもねえ、お茶をがぶ飲みし何とかこれもクリア。

続いて、腹囲です。９８センチ。うーん微妙！！
さらに、心電図、採血とつづき最後にレントゲン。約１時間で終了。

結果は乞うご期待ということで。

月曜日は健康診断に行ってきます。

どんな結果が出るか楽しみですが、少し怖いです。
ライフキャリアダイエットを始めたときに、体重体組計での体年齢はなんと５２歳でした。

どんな結果が出るのでしょうか？

毎日万歩計を持ち歩いてますが、１日平均４０００歩ぐらいで、２．５キロくらい歩いた計算になってます。

体重はまだまだ減らず、９９キロから１００キロ・・・。

がんばります。

まずは、ヘルスカウンター。用は万歩計です。しかし、ただの万歩計ではありません、なんと体重体組成計のデータを受信してまとめてパソコンにデータ送信できます。

ようは、万歩計のデータと毎日の体重、脂肪率等をまとめてデータ送信をしてサイト上で自分の体重を自己管理。

ウォーカーズインデックスというサイトで自分が今日何歩、何キロ歩いたかをチェック。さらに登録している他の人と競いながらダイエット。ちなみに、２６００人くらい登録してます。

僕は６日間歩いて、１７０００歩。歩行距離は１１．９２キロ。消費カロリー８５６カロリー・・・。ぜんぜんダメです。


続いては体重体組成計。こちらは、普通に体重と脂肪率やその他を測定します。１日何回計ってもいいのですが、平均が送信されるようです。

次回は、実際の送信画面をアップしてみます。

ソフトバンク　ライフキャリア３ヶ月無料キャンペーン



中身を見て見るとこんな感じです。
オムロンの体重体組成計と、ヘルスカウンター（万歩計）です。
早速セットアップして見ます。





こちらが体重体組成計です。
まずは体重体組成計に自分の身長、年齢、性別をメモリーさせます。
ちなみに慎重１８７センチ　体重９９．５　年齢３２歳と・・・。






こちらがヘルスカウンター。
こちらも、まずは電池を入れてから、今の時間、日にち、歩幅等を記憶させます。





こちらが、ソフトバンクのデータ送信機です。これはまだよくわかりません。



この３つを使って毎日の記録を送信していきます。説明書を読むと楽しそうな項目がいっぱいありました。テンションあがってきたぞ！！

次号はもうすこし中身の説明をします。

ライフキャリアという会社のダイエットプログラムが３ヶ月無料だと知り申し込んで見ました。

申し込んでから約５日ぐらいで商品が届きました。

運送会社との手続き違いがあり、受け取ったのは今日でしたが。。。

真剣に、体調や体重のことを考え、ダイエットを始めてみようかと思い申し込んでみました。

ソフトバンクということも何か心配で、申し込みの前に、最初は電話でいろいろ聞いて見ました。「本当に３ヶ月無料？」「もし機械を壊してしまったら？」などなど・・・。

優しい受付のお姉さんが「無料です。」「わざと壊したりしない限り無料です。退会したい場合は機械を着払いで送ってほしい」そうです。

ダイエットをしていく中でデータをとって数値を見ることは励みになります。と教えてくれました。

以前に妻の友人がダイエットを始め、ウエストやモモを細かく測って数値を残していくと自分にとって励みになると聞いたことがあったので、その言葉に、妙に説得力を感じました。

今日は遅いですので、明日からですがデータを取ってみます。

明日からのブログに乗せていきます。